13.09.2021: Happy Birthday Husband!

Assalamualaikum semua.

13.09.2021. Hari ni hari jadi husband! Happy birthday husband: Sweet 27! gituuu.


Ucapan untuk husband yang disayangi:

-Semoga dipanjangkan usia dan diberkatiNya

-Semoga bertambah dan dimurahkan rezeki

-Semoga sentiasa sihat sejahtera

-Semoga segala hasrat yang dihajati tercapai

-Semoga sentiasa dalam bimbinganNya

-Semoga sentiasa bahagia bersama insan-insan tersayang

-Semoga dipelihara dunia dan akhirat

"Happy birthday to you! Happy birthday to you! Happy birthday. Happy birthday. Happy birthday to you!"

"Allah selamatkan kamu! Allah selamatkan kamu. Allah selamatkan Azim sayang! Allah selamatkan kamu!"

Ada lah buat celebration sikit. Tengah mood rajin ni, jadi kita hiaslah mana yang boleh, simple-simple saja, yang penting ada moment-moment indah yang dirakamkan untuk dijadikan kenangan. Nanti boleh tunjuk dekat anak cucu. Huhu.

Harap-harap husband happylah dengan birthday celebration tadi. Hadiah pun dah bagi. Harap-harap juga suka hadiah yang diberi. I love you always and forever ok! Happy birthday again my love my dear husband. Hehe.

Oklah, nak ucapan sweet-sweet bersemut lagi kita cakap depan-depan je cukuplah ya. Huhu. Macam biasa, kita abadikan kenangan dekat blog ni. Gambar birthday celebration tadi boleh tengok dekat bawah ok. 






Share:

Fasa baru: My pregnancy journey

 Assalamualaikum semua.

Lama tak bersiaran di blog dan akhirnya ada juga masa untuk kemaskini dan update blog kesayangan ni. Ya, memang dah lama hilang dari radar. Mungkin lepas ni aku akan mula kembali menulis blog untuk merakamkan dan menceritakan moment-moment kehidupan yang indah untuk dijadikan kenangan. Ceh! Korang semua, apa khabar? Salam 2 dos vaksin semua hahaha.

Ok. Seperti tajuk di atas, aku telah memulakan kehidupan di dalam fasa baru selain fasa Covid-19 ni yang tak habis-habis lagi huhuhu. Fasa baru: My pregnancy journey. Alhamdulillah. Hari ini genap usia kandunganku 27 minggu 4 hari. Semoga zuriat ini membesar dengan sihat dalam rahimku dan seterusnya keluar melihat dunia dan membesar di luar pula dengan jayanya. In shaa Allah. Jadi anak yg soleh nanti ya!

EDD mengikut ramalan bulan Disember inilah aku delivery. Tapi tak tahu lambat atau lagi cepat daripada tarikh yg diberi. Perasaan? Mix feeling. Waktu memang berputar terlalu laju. Tak sangka sekarang ini aku dah bergelar 'mommy-to-be'. Sungguh tak sangka, begitu cepat waktu berlalu, rasa macam baru je habis belajar.


1st Trimester

Nak diceritakan detik-detik manis perjalanan menjadi pregnant lady, simpan sini sebagai kenangan. Memang tiada alahan-alahan yang teruk semasa 1st trimester kandunganku. Semuanya smooth dan baik-baik saja. Alhamdulillah. Tiada mual-mual, loya, muntah, pening, lesu atau mengidam yang teruk-teruk. Suami pun senang nak jaga hehe. Aku booking buku pink masa 12 minggu di Klinik Kesihatan.

2nd Trimester

Bermula 2nd trimester, atas faktor umur dan juga strong family history, aku kena buat MGTT x 1 (minum air gula). Ok, terjerat di situ ya. Nampaknya sangkut sikit, ada 'gestational Diabetes Mellitus' (kencing manis ketika mengandung). Tapi syukur, sampai sekarang masih lagi on diet control, tiada ubat makan, tiada insulin. Alhamdulillah. Cumanya terpaksa monitor bacaan gula (BSP monitoring) setiap sebulan sekali. So far, dalam range normal. Kandungan juga ok setiap kali scan. 

Detailed scan ketika 22 minggu, semuanya yang positif saja Dr bagitahu. Semoga baik-baik sahaja semuanya ya baby. Jantina? Dah tahu boy or girl, tapi biarlah rahsia, kita tunggu dia lahir ya. Surprise! Hehe. Haemoglobin level (darah merah) starting awal pregnant bacaannya 14.0 dan makin menurun, latest ni 11.7. 1st trimester makan Obimin, sekarang dah ganti dgan Zincofer (Haematinics), semoga menaiklah bacaan Haemoglobin ya. So far, tak ada pula simptom apa-apa.

Berat badan? Ini masalahnya setiap kali pergi follow-up. Asyik meningkat lebih dari yang sepatutnya. Hehe. Jadi sekarang kena pantau blood pressure (BP monitoring) pula selang beberapa hari. Al kisahnya, memang selera makan berganda-ganda sekarang, nak  buat macam mana. Starting awal pregnant haritu berat 61kg skarang dah 70kg. Huhu.

Physically, memang perut ni dah makin membesar. Dah mula juga sakit-sakit belakang dan susah nak tidur. Biasalah tu, orang mengandung kan. Pergerakan baby, makin lama makin aktif. Seronok rasa dia tendang-tendang dan gerak-gerak dah walaupun kadang-kadang over sangat. Hehe. Alhamdulillah. Moment-moment ini yang buatkan pregnancy journey kita jadi precious sangat kan! Setiap kali pergi follow-up pulak, excited nak dengar degupan jantung dia.

3rd Trimester

Coming soon... Ya. Tak lama je lagi dah nak masuk 3rd Trimester ni dan tinggal beberapa bulan dan minggu akhir sebelum persiapan nak deliver my baby. Alhamdulillah. Sekarang tengah ansur-ansur beli barang baby.

Anakku, semoga membesar dengan sihat ya. We all love you!

Walaupun belum bertentang mata dan melihatnya, perasaan sayang tu dah mula timbul. Itulah dia 'mommy-to-be', dah mula ada rasa naluri keibuan kan! Semoga semuanya baik-baik sahaja. Jangan lupa doakan aku dan baby sihat dan dipermudahkan segala urusan ya. 

Share:

Dugaan atau Cabaran dalam Bertunang

Assalamualaikum semua.

Ramai di luar sana yang menghadapi ujian atau dugaan dalam tempoh bertunang. Kadang-kadang diuji dengan bermacam-macam hal. Orang kata dalam melayari alam pertunangan, kita kena kuat kerana masa itu nanti hati kita akan berbolak-balik ditambah dengan ujian atau dugaan yang mendatang. Hati kita ini memang dah sifatnya berbolak-balik jadi semasa dalam alam pertunangan kena banyak mohon pertolongan dari Allah untuk bukakan pintu hati dan tetapkan jalan serta pilihan kita.


Antara dugaan dalam tempoh bertunang ialah:

  1. Diuji dengan duit dan harta - Pastikan duit kahwin tidak digunakan untuk perkara yang tidak penting. Utamakanlah perkara yang penting dahulu.
  2. Diuji dengan sikap - Bila nak melayari alam perkahwinan, dalam membuat persiapan, semua orang akan rasa stress atau tertekan. Jadi pasti akan ada perubahan sikap secara tiba-tiba seperti selalu sensitif, panas baran dan kurang sabar. Fahamilah situasi ini dan jangan mudah melatah.
  3. Diuji dengan ragu-ragu - Tarikh kahwin dah semakin dekat tapi tiba-tiba kita rasa ragu-ragu dengan pilihan sendiri. Itu semua hanyalah hasutan syaitan yang tidak mahu kita mendirikan masjid. Jadi jangan terpedaya ya.
  4. Kehadiran kekasih lama - Kekasih lama atau ‘ex’ yang tiba-tiba muncul semula, jangan tergugat dengan mereka. Walaupun kita pernah berkasih sayang dengan mereka dan berkongsi cerita, namun mereka hanyalah pengalaman dan kisah memori yang lalu. Lupakanlah masa silam dan ‘move forward’.

Memang banyak ujian dan dugaan semasa tempoh bertunang. Ketika dalam alam percintaan, lain ceritanya. Dalam memasuki alam pertunangan, lain pula cabarannya. Seterusnya memasuki fasa perkahwinan, juga akan ada cerita turun naiknya. Apa-apa pun, kita kena banyak berdoa kepada Allah supaya tunjukkan jalan yang terbaik untuk kehidupan kita. Sebenarnya, Allah dah rancang dan susun yang terbaik untuk setiap kehidupan kita di dunia ini. Percayalah setiap apa jua perancanganNya itu pastinya yang terbaik untuk kita semua.

Ok semua. Ada kisah,  pengalaman atau cerita yang menarik yang korang nak kongsikan semasa dalam tempoh bertunang? Mana tahu boleh dijadikan pengajaran atau motivasi ke untuk mereka yang akan melangkah ke fasa ini. Bolehlah dikongsikan di ruangan comment seperti biasa ya. 
Share:

Sakit Tonsil atau 'Tonsilitis' | Perlu atau Tidak Antibiotik?

Assalamualaikum semua. 

Apa itu Tonsil?
Tonsil ialah gumpalan tisu limfoid yang terdapat di dalam rongga mulut dan tekak. Ia merupakan sebahagian daripada sistem pertahanan badan untuk melawan jangkitan kuman (mempunyai sel limfosit).

Jenis-jenis Tonsil?
  • Adenoid/Pharyngeal - Tonsil di belakang pangkal hidung
  • Lingual Tonsil - Tonsil di pangkal lidah
  • Palatine Tonsil - Tonsil di bahagian tengah mulut, yang selalu diperkatakan dan boleh dilihat 
Kesemua ini dikenali sebagai Lingkaran Waldeyer (Waldeyer’s Ring)

Apakah penyebab radang Tonsil atau Tonsilitis?
Secara umumnya, kebanyakan Tonsilitis disebabkan oleh jangkitan virus (Adenovirus, Herpes virus dan sebagainya). Oleh sebab inilah, tidak menjadi rutin pemberian antibiotik jika sakit tekak atau serangan Tonsilitis biasa.

Bilakah antibiotik perlu diberikan?
Jika Tonsilitis disebabkan oleh kuman bakteria (Group A Beta-Haemolytic Streptococcus).

Antara gejala atau simptomnya:
  • Demam > 38°C lebih daripada 3 hari
  • Tonsil bengkak, merah & bernanah
  • Kelenjar limfa di leher membengkak
  • Sakit apabila makan
  • Mulut berbau

Tonsilitis Perlu Antibiotik Atau Pembedahan, Tonsilitis, Tonsil, Tonsil Bengkak

Klasifikasi Tonsilitis?
  • Superficial Tonsilitis - merah pada permukaan Tonsil sahaja
  • Follicular Tonsilits - bintik-bintik kuning pada permukaan Tonsil dan Kripta
  • Parenchymatous Tonsilitis - seluruh Tonsil bernanah
  • Membranous Tonsilitis - lapisan membrane pada Tonsil

Indikasi Perlu Pembedahan Tonsil?

Indikasi Mutlak
  • Tonsilitis berulang > 7 kali dalam setahun atau > 5 kali dalam 2 tahun
  • Peritonsilar bernanah > 1 kali
  • Sekatan pada saluran pernafasan & proses menelan
  • Tonsil bengkak sebelah sahaja
  • Sawan panas disebabkan Tonsilitis
Indikasi Relatif 
  • Pembawa kuman "Difteria" - tidak sembuh dengan antibiotik
  • Demam Rheumatic dan Sindrom Nefrotik Akut
  • Nafas berbau disebabkan nanah Tonsil (Halitosis)
  • Sebahagian daripada pembedahan lain, palatofaringoplasty
  • "Eagle syndrome" - pemanjangan tulang styloid

Tonsilitis, Tonsil, Tonsil Bengkak, Bacterial Tonsilitis, Viral Tonsilitis

Kesimpulannya di sini, tidak semua jangkitan Tonsil memerlukan antibiotik dan tidak semua Tonsil yang bengkak perlu dibedah. Jikalau Tonsilitis disebabkan oleh virus memang tidak memerlukan antibiotik kerana antibiotik hanya untuk bakteria. Jadi perlu diingat, jangan marah-marah dekat doktor kalau mereka tak beri antibiotik nanti.

Apa-apa pun, harus dilihat pada setiap simptom serta indikasinya. Jangan lupa rujuk kepada doktor pakar jika anda ada masalah Tonsilitis yang serius, dalam hal ini, rujuk pada doktor pakar ENT (Ear, Nose & Throat).

Ada pengalaman melakukan pembedahan Tonsil atau kerap kali kena Tonsilitis? Kongsilah di ruangan comment ya!
Share:

Rezeki Tidak Pernah Salah Alamat

Assalamualaikum semua.

Bercerita perihal rezeki ini, sesungguhnya rezeki itu tidak pernah terlewat mahu pun terlambat untuk menemui tuannya. Apabila sudah rezeki, memang akan tiba juga. Tidak terkurang sedikit pun. Tidak terlewat atau lebih cepat walau sesaat pun. Betul tak? Kerana sesungguhnya rezeki kita itu sudah ditakdirkan dari langit. Memetik kata-kata seorang pengarang Tafsir Al-Quran Asy-Sya'rawy, rezeki itu ialah apa sahaja yang memberi manfaat kepada kita. Menurut beliau:

"Rezeki adalah apa-apa yang kita rasakan manfaatnya, sama ada halal atau haram, sama ada baik ataupun buruk."
Contohnya, kesihatan adalah rezeki. Sifat-sifat baik adalah rezeki. Sifat-sifat tidak baik juga adalah rezeki. Segala sesuatu di alam ini sesungguhnya adalah rezeki. Apabila kita cuba dan mula untuk faham bahawa rezeki itu bukan sahaja benda material yang boleh dipegang atau hanya yang nampak di mata, kita akan rasa sangat bersyukur. Kadang kala, harta yang kita miliki, seandainya tidak dapat kita ambil manfaatnya bermakna ia bukanlah rezeki kita. Rezeki kita yang sebenar adalah apa-apa yang sudah kita manfaatkan. Pakaian yang kita pakai, makanan yang kita makan, harta yang sudah kita sedekahkan, itulah sebenarnya rezeki kita. Selainnya, hanya milik kita tetapi bukan rezeki kita.

Seumur hidup kita di dunia ini, kita banyak diuji sebenarnya. Kita diuji dengan apa yang kita miliki, di mana Allah berfirman dalam Al-Quran yang bermaksud:

"Dan ketahuilah bahawa hartamu dan anak-anakmu itu hanyalah sebagai ujian dan sesungguhnya di sisi Allah ada pahala yang besar." (Al-Anfal 8:28)
Sering kali kita dengar orang yang kecewa tentang rezekinya. Apabila usahanya gagal, hartanya musnah, semua yang dirancang tidak menjadi, semua orang meninggalkannya, maka dia merasa kecewa dalam kehidupannya. Sesungguhnya semua yang Allah tentukan untuk kita adalah untuk kebaikan kita. Semua takdir Allah itu adalah baik. Selama tempoh kita berada di dunia ini sebenarnya untuk menyempurnakan ujian Allah. Selama itu, kita akan diuji dengan satu demi satu ujian. Kesenangan yang kita nikmati juga bukanlah kesenangan yang hakiki kerana kita sebenarnya diuji.

Hakikatnya, kita semua mempunyai rezeki yang unik dan juga ada kelebihan tertentu. Jadi, rezeki itu bukanlah yang berbentuk harta sahaja. Kita tidak pernah tahu bila rezeki itu akan tiba. Ia seperti panas dan hujan, kadang-kadang hujan turun seperti yang disangka, kadang-kadang tidak. Begitulah juga rezeki, ianya adalah hal ghaib. Sesungguhnya, rezeki mutlak itu datang hanya daripada Allah. Tak perlu pening kepala lagi fikir mengenai bila, di mana, dari mana dan banyak mana rezeki yang bakal kita terima kerana semuanya sudah tertulis. Cuma, buat sahaja apa yang Allah suruh kerana Dia yang memberi rezeki kepada kita. Allah berfirman yang bermaksud:

"Dan sesiapa bertakwa kepada Allah nescaya (Dia) akan jadikan baginya jalan keluar. Dan (Dia) akan berikan rezeki padanya dari arah yang tidak (ia) sangka. Dan siapa yang bertawakal kepada Allah maka Dia mencukupinya. Sesungguhnya Allah Maha Melaksanakan perkaraNya. Sungguh Allah telah menjadikan bagi segala sesuatu ketentuan." (Ath-Thalaq 65:2-3)

Semoga kita semua dilimpahkan rezeki yang luas oleh Allah kerana sesungguhnya rezeki itu tidak pernah salah alamat. In shaa Allah.

Share:

Penyakit 'Stroke' atau Angin Ahmar

Assalamualaikum semua.

Penyakit Angin Ahmar atau Stroke:
Apa yang anda semua tahu mengenai penyakit angin ahmar atau lebih dikenali sebagai stroke? Hari ini nak kongsi serba sedikit info mengenai penyakit stroke. Sekarang ramai yang dapat penyakit ini kerana beberapa faktor risiko yang boleh diubah atau tidak boleh diubah. Stroke ini sangat berkaitan dengan fungsi otak dan salur darah. Terdapat banyak salur darah pada otak kita dan ianya dikenali sebagai 'Circle of Willis'. Otak kita yang mengawal setiap pergerakan, percakapan dan deria-deria yang lain.

Circle of Willis

Apa itu Stroke?
Stroke adalah satu sindrom klinikal yang berlaku, di mana fungsi otak akan hilang dan menunjukkan simptom-simptom serta tanda klinikal yang jelas, lebih daripada 24 jam, boleh membawa kepada kematian dan tanpa ada sebab-sebab lain yang jelas selain daripada sebab terjejasnya salur darah kita.

Apa itu Penyakit Angin Ahmar atau Stroke, Stroke, Angin Ahmar, Simptom stroke, tanda stroke

Antara Simptom/Tanda Stroke:
  • Hilang sedar/koma (loss of consciousness/coma)
  • Pening kepala yang bukan biasa-biasa (the worst headache in your life)
  • Penglihatan terjejas (double vision/loss of vision)
  • Percakapan terjejas (slurred speech/loss of speech)
  • Kebas/lemah pada sebelah kanan/kiri bahagian muka/tangan/kaki (numbness/weakness of face, arm, leg on one side)
  • Hilang keseimbangan atau koordinasi badan (loss of balance/coordination)

Selalunya boleh dilihat pesakit stroke ini datang dengan kebas atau lemah satu bahagian kiri atau kanan kaki, tangan serta muka. Namun, tidak semuanya pesakit datang dengan tanda atau simptom yang sama kerana ianya berhubung kait dengan bahagian otak yang mana terjejas. Jadi, untuk kepastian, beberapa faktor risiko (risk factor), latar belakang lengkap pesakit (full history taking), pemeriksaan klinikal (clinical examination) serta beberapa ujian darah (lab investigation), CT scan (radiological imaging) dan sebagainya perlu dibuat.

Jenis-jenis Stroke:
Umumnya, ada 2 jenis stroke yang perlu diketahui:

  1. Ischemic stroke - terdapatnya darah beku (clot) yang menghalang darah mengalir ke sebahagian otak
  2. Haemorrhagic stroke - terjadi apabila berlakunya pendarahan dalam otak atau di sekeliling tisu otak

Sebab/Faktor Risiko Stroke:
  1. Faktor Risiko Boleh Ubah (Modifiable Risk Factor)
    • Tekanan darah tinggi (Hypertension)
    • Kencing manis (Diabetes Mellitus)
    • Penyakit jantung atau kardiovaskular (eg. Myocardial Infarction)
    • Kolestrol tinggi (Dyslipidemia)
    • Merokok
    • Minum alkohol
    • Obesiti
    • Kurang bersenam (Physical inactivity)
    • Pengambilan ubat yang mengandungi estrogen tinggi (eg. Oral Contraceptive Pill)
  2. Faktor Risiko Tidak Boleh Ubah (Non-Modifiable Risk Factor)
    • Usia
    • Jantina
    • Etnik/Bangsa
    • Pernah terjadi stroke atau sakit jantung sebelum ini (Previous vascular event)
    • Latar belakang keluarga yang menghidapi stroke
Kesimpulannya, bagi mengurangkan risiko untuk mendapat stroke, kunci utamanya adalah sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat serta pemakanan yang sihat. Jadi, boleh elakkan risiko seperti mendapat penyakit hypertension, diabetes dan sebagainya, di mana ianya adalah faktor risiko seseorang itu mendapat penyakit stroke. Namun, ada juga faktor-faktor yang kita tidak boleh ubah seperti faktor usia yang lanjut dan lain-lain.

Antara Rawatan bagi Pesakit Stroke:
  • Ubat-ubatan (eg. anti-platelet, anti-hypertensive, lipid lowering agent, treat underlying causes)
  • Rehabilitasi (eg. Physiotherapy, Speech therapy)
Apa itu Penyakit Angin Ahmar atau Stroke, Physiotherapy, Stroke, Angin Ahmar, Rawatan Stroke, Treatment for Stroke

Umumnya, pesakit stroke akan mengalami beberapa komplikasi, jadi sangat penting juga untuk diberi perhatian yang lebih dan merawat komplikasi tersebut. Pesakit stroke juga mudah untuk mengalami gangguan dari segi emosi jadi sangatlah penting untuk ahli keluarga atau rakan-rakan untuk memberi sokongan moral dan emosi supaya mereka kuat untuk menghadapi hari-hari mereka selepas mendapat stroke. Ini kerana pesakit stroke selalunya tidak boleh berjalan atau bergerak seperti mana kebiasaannya. Jadi mereka mudah untuk stress atau tertekan.

Kadar kesembuhan(prognosis) seseorang pesakit stroke itu bergantung kepada jenis stroke, saiz salur darah dan lokasi yang terlibat serta beberapa faktor lain. Haemorrhagic stroke mencatatkan lebih banyak kadar kematian daripada ischemic stroke. Namun, dengan teknologi yang semakin maju serta taraf penambahbaikan sektor kesihatan sekarang ini telah menunjukkan kadar penurunan bilangan kematian yang disebabkan penyakit stroke.

Ia juga sangat membantu jika penyakit stroke ini dapat dikenal pasti dengan lebih awal dan memudahkan langkah-langkah merawat dan mengubatinya. Jadi kalau ada tanda-tanda atau simptom stroke, cepat-cepat dapatkan rawatan ke klinik atau hospital yang berdekatan ya. Ok sampai sini saja dapat berkongsi serba sedikit info mengenai penyakit stroke. This is only the tip of the iceberg. Semoga bermanfaat!

Kalau anda semua ada pengalaman diri sendiri menghidapi stroke atau pengalaman menjaga ahli keluarga atau rakan-rakan yang menghidapi stroke serta ingin berkongsi pandangan, bolehlah berkongsi di ruangan comment ya!

Terima kasih semua.
Share: