Monday, May 6, 2019

Tips Minum 8 Gelas Air Di Bulan Puasa

Tips Minum 8 Gelas Air Di Bulan Puasa

Tips Minum 8 Gelas Air Di Bulan Puasa
  • 1 gelas  selepas bangun sahur
  • 1 gelas selepas sahur
  • 1 gelas selepas azan maghrib
  • 1 gelas selepas solat maghrib
  • 1 gelas selepas makan
  • 1 gelas selepas solat isyak
  • 1 gelas selepas solat tarawikh
  • 1 gelas sebelum tidur
Kalau lebih dari 8 gelas air pun lagi bagus tetapi sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. Jangan lupa banyakkan minum air kosong ya! In shaa Allah azam tahun ni nak kurangkan minum air manis. Semoga boleh kuat menahan nafsu makan dan minum ketika berbuka puasa. 
By at

10 comments:

  1. Kak FeniMay 6, 2019 at 2:18 PM

    Salam Ramadhan. Semoga berjaya capai azamnya.

    ReplyDelete
  2. SafienaMay 6, 2019 at 2:26 PM

    Terima kasih share. Selamat berpuasa sis. Salam Ramadhan.

    ReplyDelete
  3. AnumMay 6, 2019 at 2:34 PM

    inshaallah

    ReplyDelete
  4. mrhanafiMay 6, 2019 at 3:03 PM

    kalau lebih lagi baik ...

    8 gelas adalah jumlah yang minima

    ReplyDelete
  5. Suria AmandaMay 6, 2019 at 3:09 PM

    boleh la akak ikut tips ni...selalu sehari minum 2 liter...bulan puasa ni sure berkurang

    ReplyDelete
  6. mamappMay 6, 2019 at 3:10 PM

    Bagus tips Ni. Kesihatan kena jaga air kena cukup

    ReplyDelete
  7. Sunah SakuraMay 6, 2019 at 5:09 PM

    kadang2 terkurang juga air kita..susah nak didik diri cukupkan jumlah minima tu, tapi wajibbb paksa diri!

    ReplyDelete
  8. Sha MohamedMay 10, 2019 at 9:38 AM

    keh.. keh.. tak pernah berjaya lagi.. tapi memang cuba sehabis dayalah..

    ReplyDelete
  9. ejulzMay 10, 2019 at 3:42 PM

    terbaek tips ni. :)

    ReplyDelete
  10. AimanMay 17, 2019 at 11:24 AM

    biasa berbuka air manis sikit la. bagi tenaga hehe

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)