7 Tips Kesihatan Ramadhan
- Tidak berlebihan ketika berbuka puasa
- Kurangkan makanan yang terlalu berempah dan pedas
- Elakkan tidur yang berlebihan
- Kurangkan mengambil makanan yang bergoreng & berminyak
- Elakkan minuman berkafein
- Banyakkan minum air terutama air kosong
- Lebihkan pengambilan buah-buahan & sayur-sayuran
Salam Ramadhan 1440H.
Selamat berpuasa dan selamat beramal!
wahhh info yang bagus!
ReplyDeleteSalam Ramadhan
ReplyDeletenice share.. salam ramadhan..
ReplyDeleteterimakasih tipsnya, saya coba,.
ReplyDeletehttp://bit.ly/2OosbaV
nice sharing...
ReplyDeleteInsya Allah.. tq atas perkongsian
ReplyDeleteyang last sekali tu kene berusaha lebih sikit...nak pi shopping buah lah!
ReplyDeletetips yang ohsem..
ReplyDeleteterima kasih atas perkongsian info ni. banyakkan minum air kosong. penting tu
ReplyDelete